FYSIOKOST hjälper dig med i princip allt som har med träning, kost och hälsa att göra. Vi tar oss an klienter i alla åldrar med varierande behov och målbilder. Ingen utmaning är för svår för oss! De vanligaste anledningarna till att söka vår hjälp är en behov av viktminskning, ökad styrka, minskad smärta, bättre hälsa samt förbättrad idrottslig prestation.

Vi håller till i centrala Umeå (Legendary gym) men arbetar även helt onlinebaserat.  Det innebär att du kan få vår hjälp oavsett vart du befinner dig.

De absolut flesta vi coachar är “vanliga människor” som ofta finner det svårt att prioritera sig själva och sin hälsa när vardagen samtidigt är fylld av en massa måsten. Att hjälpa individer att komma igång och även HÅLLA igång har därför blivit vår specialitet.

Vi lägger stor vikt vid individanpassning och alla våra upplägg är unika. Vi menar att för att en förändring ska bli hållbar över tid måste upplägget anpassas till klienten och dennes liv – inte tvärtom.

Självklara verktyg i vår arbete är rådgivande samtal och specifikt framtagna kost- och träningsscheman. Vi lägger även stort fokus på noggranna träningsinstruktioner, motiverande samtal och att skapa en djupare förståelse hos våra klienter för hur kroppen faktiskt fungerar.

Tveka inte att höra av dig om du vill ha vår hjälp!

Aktuell prisbild: 900 :-/timme inkl. moms